中國(guó)作家協(xié)會(huì)主管

“攝影集”的制作過(guò)程

醋栗制作的迷你手作書

金魚送給朋友的手作書

ZICO制作的“攝影集”

移動(dòng)時(shí)代，生活中很多重要的時(shí)刻被“掩埋”在手機(jī)照片庫(kù)里，這些照片如同記憶的碎片，但人們平時(shí)忙于生活，無(wú)暇“拼湊”回憶。近年來(lái)，不少年輕人察覺(jué)到這種情況，不再滿足于“朋友圈”所呈現(xiàn)的碎片化記憶，對(duì)紙質(zhì)物品的喜愛(ài)再度被點(diǎn)燃。于是，手作書悄然興起。

手作書就像一種新型“回憶錄”，制作大多靠手工，過(guò)程也并不復(fù)雜：先把照片打印出來(lái)，再將照片粘貼在經(jīng)過(guò)裝飾物點(diǎn)綴的紙張上，還可附上相應(yīng)的文案。手作書承載著回憶與愛(ài)，或送給自己，或祝福親友，既是思念的具象，也是愛(ài)的時(shí)間產(chǎn)物，成了人們繁忙生活中的“慢速按鈕”。

有專家認(rèn)為，手作書是年輕人進(jìn)行創(chuàng)意敘事表達(dá)的嶄新探索。制作手作書有助于梳理當(dāng)下的心境與思緒，是一種新型自我療愈方式。

小潮流

手作書成為念舊人的新選擇

“如果有人為我制作這份禮物，我想我會(huì)爆哭?！鼻安痪?，桌子（化名）將自己制作的一本小書帶著“手工本”的話題分享到了網(wǎng)絡(luò)上，意外收獲了很多令她感動(dòng)的評(píng)論。

桌子的手作書不過(guò)手掌大小，內(nèi)頁(yè)被貼紙裝飾得滿滿當(dāng)當(dāng)，留白處還用便簽寫著各種文藝短句，而且每頁(yè)都貼有好友SUI（化名）的照片。

這是一本桌子與高中同桌SUI的回憶錄，里面記錄了很多生活瞬間，比如第一次看到有雪頂?shù)母皇可?、兒時(shí)生日、兩人結(jié)伴去探店……照片旁的文字大多是“拼貼詩(shī)”，字里行間透露出桌子對(duì)好友的美好祝愿。

桌子沒(méi)想到，自己偶然間分享到網(wǎng)上的手作成果，能收獲如此多的點(diǎn)贊和評(píng)論?！按蠖鄶?shù)人是問(wèn)教程和素材來(lái)源，也想做一個(gè)（手作書）送給朋友、伴侶或者自己；還有網(wǎng)友真誠(chéng)地夸獎(jiǎng)我的創(chuàng)意，并@自己的好友，在我的評(píng)論區(qū)里互動(dòng)?！?/p>

時(shí)下，越來(lái)越多像桌子一樣的手作愛(ài)好者開始在線上分享自己的手作書。在社交平臺(tái)上搜索“手作書”的詞條，發(fā)帖量超過(guò)了183萬(wàn)。另外，還有“立體書”相關(guān)的筆記超過(guò)25萬(wàn)篇，其余手作類型的帖子，如“尼泊爾手工本”“風(fēng)琴書”等的討論度也很高。

據(jù)了解，手作書的制作過(guò)程與手賬有著異曲同工之妙，小小的本子上承載著濃厚的個(gè)人情感與藝術(shù)表達(dá)。在內(nèi)容的整合上，一般手作書會(huì)將圖文圍繞一定的主題進(jìn)行串聯(lián)，比手賬更具有思維和理念上的整體性，也更注重章節(jié)之間的連貫。

在給手作書起標(biāo)題時(shí)，制作者大多會(huì)選用與人稱相關(guān)的名詞進(jìn)行命名，如《我們倆》《很高興認(rèn)識(shí)你》等。

手作書的內(nèi)容多為制作者與朋友、愛(ài)人的周年紀(jì)念或是回憶錄；也有一些書聚焦“自我”，記錄自己的成長(zhǎng)歷程、沿途見(jiàn)聞和興趣發(fā)展。社交平臺(tái)上，有網(wǎng)友將自己高中三年的經(jīng)歷凝集成冊(cè)，制作成成長(zhǎng)手作書。

在材料和形式上，手作書也比手賬多了許多創(chuàng)新。有網(wǎng)友將與閨蜜的聊天對(duì)話、共同喜愛(ài)的音樂(lè)、美好祝愿等都做成了會(huì)隨著翻動(dòng)節(jié)奏起伏的立體書。這種手作書通過(guò)折疊、粘貼等技巧，將平面的紙張轉(zhuǎn)化為一個(gè)個(gè)生動(dòng)的立體場(chǎng)景。

除了立體書，手作書還發(fā)展出了尼泊爾書、拼貼書等多種類型。手作愛(ài)好者金魚（化名）就是一名尼泊爾紙質(zhì)書的愛(ài)好者，“尼泊爾書采用傳統(tǒng)的手工紙和天然染料，每一頁(yè)都散發(fā)著自然與時(shí)間的味道。既有質(zhì)樸的手工藝，也有深厚的文化底蘊(yùn)?！彼f(shuō)。

不論是制作方還是獲得者，手作書帶來(lái)的不僅是喜悅，還有成長(zhǎng)和滿足。有人表示，“比起朋友圈，（手作）書可能是念舊人的選擇。”

新表達(dá)

作為禮物特別而不落俗套

2024年9月中旬，ZICO開始準(zhǔn)備送給女友的生日禮物。ZICO喜好攝影，有用鏡頭記錄生活的習(xí)慣。所以，制作一本“攝影集”送給女友的想法自然萌生。

他挑選了自己最滿意的64張照片，經(jīng)過(guò)打印、裁剪、配文、排版后，用紙膠帶粘貼到了一個(gè)鎖線膠裝的牛皮封面本上。ZICO還依據(jù)照片的風(fēng)格，給每一頁(yè)都配上了適合的文字。例如，在兩人駐足之地的照片下，他寫上了“我們的故事未完待續(xù)”。

“每張照片的大小都不一樣，所以需要單獨(dú)裁剪，裁到合適的大小。其實(shí)本子不大，所以照片的布局和排版也需要好好考量。雖然（過(guò)程）有點(diǎn)累，但也很好玩?！?ZICO說(shuō)。

“攝影集”完成時(shí)，本子的前半部分被一張張照片撐得鼓鼓脹脹?！斑@本攝影集他只用了前半部分，后面的半本由我完成?！迸寻⑶嗾f(shuō)，她很喜歡ZICO為自己設(shè)計(jì)的半本“留白”。

情侶間借手作書表達(dá)愛(ài)意，禮物承載著一方的心意和真誠(chéng)，特別而不落俗套。但手作書的意義遠(yuǎn)不止于此，它還可以是一種銘刻珍貴友誼的別具一格的方式。

自由攝影師醋栗（化名）也給好友制作了一本迷你手作書。在這本2寸的小書冊(cè)中，有朋友很重要的人生節(jié)點(diǎn)，有醋栗從好友那里獲得鼓勵(lì)的時(shí)刻，也有兩人相處的輕松瞬間。比起刻意地?cái)[拍和千篇一律的濾鏡，醋栗更喜歡“原生態(tài)”。

在醋栗送給朋友的小書冊(cè)中，許多照片都與“隨性”相關(guān)，充滿了對(duì)“情感濃度”的追求。醋栗覺(jué)得，制作手作書的過(guò)程仿佛又重走了一遍旅行路線。

“我覺(jué)得本子里的照片與其說(shuō)是我們兩人的共同記憶，更像是沒(méi)有我的日子里，她成長(zhǎng)的那些瞬間?！痹谧雷涌磥?lái)，高中時(shí)與SUI形影不離的經(jīng)歷有著不可替代的意義。對(duì)執(zhí)著于紙質(zhì)創(chuàng)作的原因，桌子表示，是想讓這份“愛(ài)”被更真切地觸碰到，也想選擇更有厚重感和儀式感的形式來(lái)表達(dá)感情。

“硬挺的書脊立在面前，無(wú)需觸摸便能感知內(nèi)容的厚度?！痹谧雷涌磥?lái)，手作書的內(nèi)頁(yè)可以使用各種裝飾技巧，充分展現(xiàn)贈(zèng)送者的個(gè)人風(fēng)格，像展演兩人回憶的“美術(shù)館”。

在桌子的手作書中，兩人最喜歡的是一張以機(jī)票為基礎(chǔ)的拼貼詩(shī)。自從上了大學(xué)，桌子和SUI便分隔兩地，再也不能像高中時(shí)那樣朝夕相處，時(shí)刻分享彼此的生活，再想見(jiàn)面只能通過(guò)高鐵和飛機(jī)實(shí)現(xiàn)。

在桌子眼里，機(jī)票如同一種現(xiàn)代的魔法，通過(guò)它可以穿越遙遠(yuǎn)的距離，去見(jiàn)想念的人，去到向往的地方。所以她用一張兩人以前見(jiàn)面的機(jī)票，做成了“時(shí)光登機(jī)牌”。

“我希望她既可以做乖小孩也可以做‘壞小孩’。長(zhǎng)大后，世界可能會(huì)變得不一樣，而她永遠(yuǎn)可以邁開腳步，用力向前走?！弊雷诱f(shuō)。

看本質(zhì)

制作者對(duì)回憶進(jìn)行“二創(chuàng)”

手作書的制作過(guò)程是重新梳理回憶的過(guò)程，也是觀察內(nèi)心的一面“鏡子”，對(duì)制作者來(lái)說(shuō)意義非凡。

桌子和SUI已經(jīng)相識(shí)六年，現(xiàn)在兩人都已步入大學(xué)。上大學(xué)后，因?yàn)樯蠲β担齻冎荒芡ㄟ^(guò)電子世界溝通?！拔夷莻€(gè)時(shí)候狀態(tài)不太好，感覺(jué)自己丟失了一些美好的東西，和朋友們的聯(lián)系少了，內(nèi)心也是封閉的。”桌子說(shuō)。

在制作的過(guò)程中，桌子翻出了自己高中時(shí)期的日記、數(shù)學(xué)卷子、練習(xí)冊(cè)……也回想起了和SUI的許多美好回憶。

桌子最終選擇的照片大多是大學(xué)后SUI分享給她的，每張照片背后都有故事，有一些是SUI發(fā)給桌子的生活趣事，有一些是SUI在深圳發(fā)現(xiàn)的很對(duì)口味的小店，還有SUI在國(guó)外旅行時(shí)看到的風(fēng)景。

“這些照片讓我感覺(jué)我們還在一起，依舊惦記著對(duì)方。所以，這雖然是我送給她的禮物，但制作的過(guò)程其實(shí)是送給我自己的禮物。我重新想起來(lái)一些美好的部分，重拾了開心的記憶?！弊雷诱f(shuō)。

對(duì)于手作書來(lái)說(shuō)，回憶是核心，紙張是載體，二者融為一體時(shí)，“祝福”也隨之誕生。

不管去哪里，SUI都會(huì)帶著桌子送的這本手作書，晚上熬夜時(shí)經(jīng)常會(huì)翻出來(lái)看看?！拔覜](méi)辦法具體說(shuō)出它哪里讓我感動(dòng)。我記得當(dāng)時(shí)發(fā)朋友圈時(shí)，我的文案就是借用她在書中設(shè)計(jì)的一句話——‘大笑與圓’。這句話給人一種很圓滿幸福的感覺(jué)。”SUI說(shuō)道。

在金魚送給朋友的手作書中，有一頁(yè)與“蝴蝶”有關(guān)。褶皺的紙張上，一只立體感的手繪蝴蝶顫動(dòng)著翅膀，好像要向書頁(yè)外掙脫。金魚在這一頁(yè)的左下角寫道，“禁錮的盡頭才是春天，祝你破繭?！苯痿~很喜歡蝴蝶的各種寓意，尤其是自由以及破繭成蝶的勇氣?！八袝r(shí)候會(huì)和我說(shuō)自己不自信的一面，我希望她能像蝴蝶一樣成長(zhǎng)和蛻變，因?yàn)樗窈粯用篮??！苯痿~說(shuō)。

手作的過(guò)程，也是整合回憶的過(guò)程，重新審視過(guò)往，回憶也能創(chuàng)造出新的東西。桌子表示，一方面，這些照片是已經(jīng)被存儲(chǔ)好的記憶，但另一方面，它也能創(chuàng)造出一段嶄新的經(jīng)歷與記憶，“打印、搭配照片就像是對(duì)過(guò)去經(jīng)歷的有趣重組與二次發(fā)掘?！?/p>

把美好的東西摘出來(lái)具象化，是重現(xiàn)幸福，而分享出去則是讓幸福翻倍。SUI也為男友做過(guò)類似的手作書，那是一本“拼貼詩(shī)”詩(shī)集?！拔倚枰獙⒁槐緯拿恳豁?yè)用我記憶里的故事填滿，但很難隨時(shí)隨地都有靈感。不過(guò)，做完以后還是非常有成就感的，送給他以后，這份美好也變成了雙份的?！?/p>

禮物送出后的回禮在無(wú)形中也延伸了手作書的意義。當(dāng)初收到ZICO的手作書后，阿青拼湊時(shí)間寫了一幅6米長(zhǎng)的《上林賦》回贈(zèng)給ZICO，“他做手作書肯定更加費(fèi)時(shí)費(fèi)力，所以，我也想要盡我所能，用心地回饋他?！卑⑶嗾f(shuō)。

在ZICO看來(lái)，手作書每一頁(yè)所呈現(xiàn)的內(nèi)容可能不是都緊密相連，其中有些部分甚至僅僅起到裝飾的作用。然而，這些文字與創(chuàng)意之間，卻充盈著各種各樣豐富的情緒，“我喜歡將那些美好的事物具象化，如此一來(lái)，這些美好的存在便能以一種更真切、更直接的方式讓她看到?！?/p>

除此之外，在社交媒體上還有不少網(wǎng)友分享出手作書的教程和自己的手作小攻略。

一些手作愛(ài)好者還在網(wǎng)上承接手作業(yè)務(wù)，出售“立體書”等手作的全套材料包。目前，也有一些商業(yè)化的App提供專業(yè)的定制書服務(wù)，用戶只要在手機(jī)上導(dǎo)入圖片和文本，即可生成預(yù)覽，再由平臺(tái)代為打印、派送。

與此同時(shí)，在購(gòu)物平臺(tái)上，包括紙質(zhì)成品、素材包、教程等手作書材料商品的銷量也頗為可觀。在淘寶上搜索“手作書”，銷量排名第一的“圖文排版印刷類”手作書有1萬(wàn)以上的銷售量，而其他的手作材料包，如牛皮紙相冊(cè)本、手風(fēng)琴立體書、回憶錄裸本也都有1萬(wàn)以上的銷售量，甚至有些素材的銷量顯示，已有超過(guò)10萬(wàn)人付款。

·專家解讀·

制作手作書也是一種自我療愈

心理咨詢師劉伽倪，作為藝術(shù)治療領(lǐng)域的專業(yè)人士及feelarts藝術(shù)療愈工作室的主理人，在接受北京青年報(bào)記者采訪時(shí)表達(dá)了對(duì)手作書的獨(dú)特見(jiàn)解。

在劉伽倪眼中，手作書是年輕人進(jìn)行創(chuàng)意敘事表達(dá)的嶄新探索。制作手作書的過(guò)程極具療愈功效，能夠幫助人們梳理當(dāng)下的心境與思緒。

在劉伽倪看來(lái)，手作書是一種信息傳播的途徑，它帶來(lái)富有創(chuàng)新性的表達(dá)形式，使人們得以用獨(dú)特的方式向家人、朋友或戀人傳遞情感。

“如今，工業(yè)化與信息碎片化的問(wèn)題相伴而生。盡管表達(dá)信息的渠道既多又方便，但人與人之間的關(guān)系卻往往變得更加復(fù)雜?！眲①つ哒J(rèn)為，對(duì)于一本手作書中蘊(yùn)含的信息，若用話語(yǔ)表述，或許要耗費(fèi)大量時(shí)間，而那些細(xì)膩的情緒以圖像方式表達(dá)反而更為適宜。

劉伽倪表示，與單純創(chuàng)作一幅繪畫或一篇文字作品相比，手作書在表達(dá)特定主題時(shí)更具連貫性，蘊(yùn)含更多的細(xì)節(jié)與思考。手作書還能為年輕人提供一個(gè)契機(jī)，讓他們回歸當(dāng)下，專注于某事，重新梳理一段關(guān)系。

另一方面，劉伽倪將手作書視為藝術(shù)治療的一種媒介。她也曾舉辦過(guò)一場(chǎng)以《成長(zhǎng)之書》為主題的線下手作書活動(dòng)，邀請(qǐng)參與者對(duì)過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的狀態(tài)進(jìn)行探討。

在活動(dòng)結(jié)束后的分享交流環(huán)節(jié)，參與者踴躍發(fā)言，表示制作手作書的過(guò)程，讓他們更明確了自己所追求的目標(biāo)，對(duì)過(guò)去更加釋然，也更能接納當(dāng)下的自己。

據(jù)劉伽倪透露，前來(lái)參加活動(dòng)的朋友年齡大多在20至35歲之間。她認(rèn)為，相較于過(guò)去，如今參與者面臨的工作和社會(huì)壓力或許更大，而制作手作書恰恰是他們積極尋求自我療愈的一種途徑。

從藝術(shù)療愈的角度出發(fā)，劉伽倪也指出，制作手作書能夠給人帶來(lái)放松感與安全感。“手作書就像一個(gè)空間，能容納諸多內(nèi)容，這些內(nèi)容可以被安置其中，被保護(hù)起來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，不同的想法也得以釋放，除了有助于減輕當(dāng)下的心理壓力，更能加深對(duì)自己的了解，還能促使自己與不同的情緒和諧相處，從而在心理和情緒方面獲得一定的掌控感。”

供圖/受訪者